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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#

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减肥需要控制热量，而不是减少营养！
每天都保证足量的营养物质摄入，
既能满足身体一天的能量需求，
也能防止身体陷入“饥荒模式”，
动力十足地完成细胞修复和脂肪燃烧。

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来自Android客户端1楼2023-04-17 20:39回复

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