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脚这个位置特别不舒服是是怎么回事？

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就是我跑步的时候，这个位置特别的难受，麻麻的，需要怎么调整呢？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-04-19 07:59回复
    体重70kg，身高173，大概跑到第四圈（1.5公里）的时候这个位置就特别难受了。酸酸麻麻的。是怎么回事呢？本人小萌新，请教一下大佬们！
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-04-19 08:00
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      2025-08-03 04:43:05
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      不感兴趣
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      置顶下，蹲个大佬！
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-04-19 08:00
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        脚踝力量不足，受伤了，多休息少跑步，症状轻一个礼拜能有好转，平时多做做提踵
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-04-19 08:04
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          鞋带系得太紧了
          IP属地:湖南5楼2023-04-19 08:55
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            我需要换双鞋吗？
            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-04-19 17:19
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              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-04-19 17:31
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                提踵，勾脚尖，每天50-100，一周就好了
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-04-20 18:29
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