今天其实算是第二天了，因为在昨天才把（这书能让你你戒烟）看完了 。怎么说呢强烈的自我暗示吧 ，能接受。
早上起来以后 我发现精神不错，到了公司以后，往常一起抽烟的同事，过去就是闻到一股臭味，嘴巴里冒出来的，可能过去十几年在别人视角上我也是这样的。我没有放弃什么，我能得到更多！加油

戒烟第三天.4.20. 最大的感受是早上起来嘴巴不苦了，还有以前晚上吸烟打游戏，会睡不着，这几天就算打游戏，11点不到就困了，睡眠更好了。 加油！

第四天。其实昨天晚上很难熬，后面叫不抽烟的朋友出去喝了一顿。

第五天.. 讲真.很想. 忍吧.. 找点事干

第七天，麻木了。

这几天事情比较多，今天应该已经是第20天了