Answer，建议可以使用番茄闹钟计划，它是一款基于「番茄工作法」的计划app，可以帮助我们更好地管理时间和提升工作效率。它可以帮助我们将任务分割成小块，然后执行专注工作。当一个任务完成之后，还能得到提醒休息的提示，这能够有效提高整体的工作效率。此外，使用该APP还可以及时记录日志，对比计划的实施，寻找不足和改进空间，从而更好地挖掘自身潜力。