心主汗，巨阙关元，心脏方面入手

合谷先好好揉一揉再扎（提前催气）进针点在母食指并拢后肌肉最高的地方，进针的方向稍微往手掌侧，别太直上直下了。我一般是缓慢透皮，捻转进针，其实从针抵上皮肤的那一刻甚至不透皮就开始有效了，在扎到最标准的深度前，是层层递进的轻针慢捻，慢针细捻，随着针尖的逐步深入其实是在立体排邪。

内关除了采用前面说的先手揉催气，缓慢捻转进针层层排邪催气外，可以在两条大筋的内关大概位置找一条斜向的青筋，在接近这条青筋的手一侧偏桡骨方向加一个很小的角度进针。

还有内关稍微蜷曲点几个手指，腕子向内微微翘一翘针感强些。

足三里可以试试贴胫骨从骨肉缝里往深层次的穴位方向扎。

你这个把皮肤红晕作为是否得气的标准我感觉是不对的。严格的说这是邪气溢出皮表的表现。如果这条经络的状况很完美，或者你经常扎没啥邪气，红晕会非常少。想针下气感足，刺激量要给够，来回持续的捻，捻到一定程度向单一方向一直捻至到肌肉纤维绞缠住针捻不动刺激量引起疼痛为止，等于锁针。

真正扎到筋，我觉得没有太大的感觉，你说的筋有可能是筋膜也就是组织的分层，或者就是个邪气的聚集处或穴位最核心的地方，你反而不扎了。我也是初学，所有意见仅供参考，多交流。

今天不知道怎么回事内关和合谷都出血了。应该没扎到血管啊

今天扎第二掌骨三分之一处而不是二分之一处，气感更强，下次试试再往下一些，不过就怕是因为更靠近血管了才这样。

感觉抽插补泻是最有效的补泻方式，就是在末端太疼了

第一针如何下手的，我迟迟不敢。。。。

左手右手取穴，进针、补泻、取针完全一致，为什么左手效果这么差且出血

没必要如此画线