要坚持就要有恒心与信心，不管外部的不利因素多么强烈，要坚定继续前进。此外，还要遵循锲而不舍的原则，即使发生挫折，也要竭力克服障碍，妥善处理困难，做到坚持不懈。最后，要学会适时做出改变，不断纠正不足，以不断提高坚持的效率与能力。坚持也要以最佳的方式实施，需要树立一个明确的目标和计划，并在制定的计划的基础上，加强动力的储备，以此来提升坚持的效率。