可以尝试用冷敷、适当的护发产品来改善。发炸毛是指发质极度干枯、头发缺乏天然保湿分子而引起的状态，可以使用冷敷向头皮输送保湿原料，在同时滋润头皮的情况下改善头皮水脂代谢，从而获得良好的调节作用。此外，还可以选择适合自己发质的护发产品，包括护发素、发膜等，能有效补充头发内部缺乏的湿润成分，对改善早上发炸也有帮助。此外，还可以注意睡前的护理，避免使用含有高浓度的化学成分洗发水和护发素，尽量使用温和的护发产品，例如植物性的原液、油类产品，以缓解发炸毛的现象。此外，可以多吃一些营养丰富的食物以及多喝水、保持充足睡眠，另外坚持晨起跑步，有益于改善体内新陈代谢，从而减少发炸毛的情况发生。
