梦见自己身上有很多灰通常象征着内心的烦恼和负担，可能是因为过去的错误或不愉快的经历而导致的。这个梦境也可能是提醒你去面对和解决这些问题，以便摆脱内心的压力和焦虑。同时，它也可能是提示你需要更加注重个人卫生和身体健康。