🐭🐭被骂emo了

这两天跟好朋友出去玩（男的），朋友说我这种人找不到对象，因为没啥优点，不会说话，说话不过脑子，并且说话一股抗吧味（很nt），可是上带学前🐭🐭就是个自闭仔，不怎么与人交流只学习和臭打游戏，社交天赋点一个没点，🐭🐭我该如何改变呢？