紧接上回，详细分解，刚开始一两周，每天欲望重，为什么会这样呢？后来我学习了中医养生。人就像一盏灯 ，当灯油不够的时候，灯芯就会烧的很旺。同时，由于你长时间泻精，精神一定不振。越是这样，越容易相火妄动，本质是君火妄动，就是意淫。不要认为我欲望那么强，怎么可能不行。实际上，恰恰相反，越是肾气足，精气足，肾就会藏精，欲望就越淡，饮食就会偏清淡些，你不会不吃辣就会吃不下饭，没有胃口。可以看看，你有没有脾胃虚寒了，因为当一个人精气不足，就会从脾胃吸取精气。所以，会有人说找对象要看看他经不经常跑厕所，我个人认为除了先天缺陷和某些意外之外，这样的人多半是好色之徒，因为我曾今就是其中的一员。关于，刚开始一个月，要自觉学习戒色文章，睡觉不要盖厚被子，不要裸睡，不要吃滋补的药，（除非到了不得不补，快不行了）这里要解释一下，为什么让你不要补？因为你现在的身体，就像一个坏杯子，看似标准容量一升，实际容量可能只有五十毫升。所以你越是补就越会身体的承载就越重，包括我在内的很多吧友，大多都是有症状，甚至是症状很严重了，吃过大苦头，才下定决心过来戒色的。我们很多人身体，都是破败，会漏精，已经习惯了存储少量精气的存在。当你大量精气的摄入，就像是抱薪救火，只会加重欲望，增加身体负担，使戒色更难。也就是说，不泻为补。既不会导致欲望过多重，减少花费，给身体一个适应的过程。（累了，今天到此为止，明天继续，希望能给很多新吧友，开个好头，减少误区，您觉得有效呢，就分想给更多的人，帮助更多的人。感谢大家）（持续更新敬请期待）