加油师兄不要放弃，恒则成

加油，迎难而上，我们只有一条出路，那就是胜利

加油，给爷站起来干巴爹

不能强戒，加油

一定要注意专业戒色，落实戒色10规，万万不可强戒啊，加油！：）

加油 💪忙起来 俯卧撑 慢跑 每天让自己累 回到床上就想睡觉那种 但思想转变才是重点 每天戒色文章 把黄毒清掉 认识有害论 破戒原因： 看黄必破 情绪低落必破 骄傲必破 无聊必破 食色性也 不要吃肉 不要杀生 不要吃太饱

加油

失败的原因多半是没有实修导致的，当你真正做每天都看戒色文章内容，每天都看一小时戒色吧，你怎么可能戒不掉，短期发誓赌咒确实有效果，可时间一长就一定懈怠，切记一定实修，要坚持！

加油，多总结你以往的失败原因，总结并加以改正，这样下次才会戒得更好。另外，一定要坚持学习戒色文章，提高定力和觉悟。杜绝意淫。生活上多充实自己的生活，多培养一些好的兴趣爱好，比如运动，唱歌，看书等。努力总会有收获的，相信自己，不要半途而废，不要放弃，努力坚持下去，这样我们才会收获成功。加油！

楼主加油

加油，师兄

要学会总结，多学习戒色养生文章