便秘如何快速排便？有没有安全的药物推荐？

多喝水可以在睡觉的时候保持半着凉状态揉肚子或者我帮你

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我便秘很严重，还伴有心烦意乱，很难受，去看医生，医生让我常备中成药可伊新复方芦荟胶囊，安全性高，能润肠排便、清热安神，确实很好用。你也去咨询一下医生，能不能吃这个药。

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用开塞露呀，或者灌肠，我就是

多吃富有膳食纤维的食物，我平常水果蔬菜吃的少，直接喝的补充剂，现在一直在用畅之纤的，效果还不错

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