遗精最大因素就是正气不足

多久了？

我也是每个月四五次遗精，这几天在看《当下的力量》这本书，对根治yy很有帮助，应该加强运动，多锻炼，前两天去看了一位老中医，吃了三天的中药，今天中午照镜子发现之前脸上的萎靡和猥琐感消失了点，加油。

晚上保持右侧卧睡觉，平躺着容易起邪念，做黄梦，我想到一个办法，晚上背着书包右侧卧睡觉，就不容易睡着的时候翻身平躺了，但核心还是要在平时做好自己，任何容易引起遗精的事情都绝对不能做，不能对淫念有一丝一毫的贪恋，留情，对付淫念最重要的就是快，狠，断念快，断念狠，戒邪淫的意愿要强大，你要是心里很想戒，绝对要戒，那你就会想尽各种办法戒邪淫，都不用想别的，只要念头来了，自己心里就把他杀死了，这就是愿力的强大

没有治疗慢性前列腺炎吗

做黄梦吗？

嗯，是的。必须从前列腺炎论治，也就是下焦湿浊。至少有个舌相，我帮你个忙。

需要从最基本的做起，晚上10点前睡觉，早上5点起床，早起可以连续金刚功或者拜忏，少吃肉多吃五谷杂粮，晚饭不要吃太饱，睡觉右侧卧睡姿，坚持下去会有所恢复的，一起加油。

你需要大量行善，而不是念念不忘邪淫和自身的事情

握固

念咒清心，炮附子龙骨牡蛎汤双管齐下，我现在完全好了

你要多运动多锻炼，早睡早起，睡觉侧卧睡，最好吃素，多做善事，晚饭不能吃肉也不能吃太饱，这是我的经验

现在有没有在落实戒色养生，十七楼吧友说的，挺有道理的，再带着善行，积累正气，就更加持人体恢复了。
一个月遗精两到三次，如果身体底子还可以，那还可以接受，至少不会崩溃，所以请心安了，不用焦虑，或者紧张。
综合性的带着去做，这样人体的循环相对更好，身心也更安定些，一点一点带着进步，逐渐的步入良性循环。
要持续跟进，持续的做好，不要有懈怠，才会好的快。只要一段一段的时间里态势趋向良性，那就要坚定信心。应当平稳的看待问题。