之前一直是骑游，没怎么正经训练过，去年年底加入了本地的骑行群，参加了几次团练，基本都是吊车尾状态，所以入手了迈金T200，想正经训练一下，顽鹿竞技里有课程推荐么，谢谢！
我预估自己也就100多W的水平，目前的状态是2年1000公里的量。