并不是所有的心事都必须和父母说。有些心事可能需要和更亲近的人或专业的人士谈论，例如朋友、心理医生或辅导员。但是，如果这个心事对你的生活产生了负面影响，或者你需要父母的帮助和支持来解决它，那么和父母说是一种好的选择。最重要的是，找到适合自己的解决方法，并不需要一定要和父母说。