8u们帮忙看看姿势有没有问题【公路车吧】_百度贴吧

04月14日漏签0天

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求助

8u们帮忙看看姿势有没有问题

只看楼主收藏回复

有时候腰酸，有时候不酸，给我整不会了，还有就是骑久了手会麻

身高176蛋糕大概82吧，车是迪卡侬M码rc500

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-05-11 10:33回复

坐垫是不是要往前去一点

IP属地:广东

2楼2023-05-11 10:42

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锻炼上肢柔韧性，多做坐位体前屈

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2023-05-11 10:47

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感觉还好

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2023-05-11 11:15

感觉座管高了一点，然后手臂太绷直了，放松点

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2023-05-11 11:39

到贴吧问有啥用？需要你自己去感受自己去调整。

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2023-05-11 11:46

屈髋不是弯腰弓背，核心发力有问题，可以试试降低一下车座，或者车座往前，没改善的话就换立把跟练核心

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2023-05-11 22:58

看起来人坐得靠后了

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2023-05-12 12:25

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是坐垫高了，还是国绳肌柔韧性不足

IP属地:浙江

来自iPhone客户端9楼2023-05-12 12:29

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