从自身开始改变一个人是最关键的，首先要从意识上调整自己的思想方式和心态，尊重每一种思想的力量和自己的想法，站在他人的角度思考问题，主动去学习新知识，多去听取别人的意见，以及关注当下的社会大事，并用自己的行动来影响他人，以及多与人结交，不断维系友谊，对自己和他人增加信任。拓展出去还可以运用控制情绪，提升自信，乐观积极等方式来改变自我，在这个时代每一个人都应该努力去改变自己，从而改变世界。