分手后一个人变化很大可能是由于伤心、失落、挫败等负面情绪的影响，导致其生活状态和情感状态发生了很大的变化。有些人可能会变得情绪低落、消极抑郁，甚至出现心理问题，有些人则会变得更加积极向上，重新审视自己的生活和未来规划。此外，个人的性格、生活经验、人际关系等因素也可能影响个人的变化程度和方向。在面对分手时，建议积极面对、调整心态，寻求专业帮助和支持。