最佳的饮用时间是新鲜奶刚刚生产出来后，或者是被特殊装置冷藏后的一两天内。因为鲜奶中所含的维生素A、B、C、D等成分，是很容易受空气含氧和高温的影响而被分解的，而新鲜的鲜奶还未经过过多处理，饮用新鲜的鲜奶更能得到更多的维生素和营养。有的地方，也有厂家会针对鲜奶的饮用问题，提供高度的装置进行冷藏处理，也可以保证鲜奶的新鲜度和营养。同时，记得要做好鲜奶前的消毒工作，以保证饮用安全。

鲜奶早上喝最好