求助减肥,醋油汁里放什么好

减肥期间，醋油汁里可放葱花、胡萝卜丝、小茴香等蔬菜作料。这些蔬菜可以增添蔬菜的原汁原味，加上醋的调味，更是极大的美味，又能增加蔬菜的营养价值，是一道养生美味的凉拌菜。此外，可以在醋油汁里放少许的大蒜、红椒粒等，更有助于健康减肥。用衣服来形容，醋油汁就是一件营养搭配适宜的减肥装。除了醋油汁外，减肥期间还可以喝绿茶、枸杞茶、芹菜汤等菜汤，也可以多吃低热量的食物，如鱼、虾、海带等，补充能量，减少脂肪堆积，才能健康减肥。