准备好茶枕所需的茶叶和茶叶包装，以备后用。将茶叶包装拆开，取下里面的茶叶，用干净的布将它们卷起来，卷成一个圆柱形的形状。再在里面放入适量的茶叶，并将它压实。将做好的枕头装入枕套内，就可以枕着睡觉了。