奶妈可以适量吃茴香馅饺子，可以为机体补充碳水化合物等营养元素，建议适当吃，过敏者禁食。哺乳期的女性是可以吃茴香馅的饺子的，因为茴香的营养丰富。每100克茴香含有能量27千卡，碳水化合物4.2克，蛋白质2.5克，膳食纤维1.6克，钙154毫克，钠186.3毫克，钾149毫克，氯287.27毫克，赖氨酸146毫克等多种营养物质。哺乳期的女性适当食用可以为机体补充所需要的营养物质。但是由于茴香中含有膳食纤维，所以不建议食用过多，避免出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。如果对茴香过敏则不能食用，防止出现呼吸困难、全身瘙痒等过敏症状。