戒淫改命

楼主有欲望来，能控制自己不看，因为看h就停不下来了

你做到文章里说的了吗？

加油啊，决定了内心的正道便绝不动摇，坚持真诚忏悔，力行善事会慢慢化掉欲望的，可以参考我的帖子，一起加油

楼主一定是执行力不行，每天看戒为良药只有十五分钟这不是糊弄是什么，看看戒色十规你每天都落实到了吗，你找h看h的时候下了那么多功夫花费了那么多时间，看戒为良药时你却只看15分钟，我认为每天看2小时，做好笔记还差不多

千万不要这样，太恐怖了，你的未来怎么办，要好好加油

每天背500遍断念口诀背了吗？

把所以得应用商店还有浏览器全部用密码锁起来 戒s初期很有必要

可以通过传统文化力量加持。推荐你看一下阴律无情和玉历宝钞。
第一步，把手机里面所有的明面的暗面的淫邪信息全部删掉，一鼓作气，不要任何留恋。有，就不会成功。
少看手机。还是加上学习，你学的还是少。

加油！你这主要还是内心淫欲太重，主要还是戒除内心的淫欲，要注意有时候独处时别乱想，少看视频打擦边球，实在不行去看有意义的书，锻炼身体，听舒缓的音乐，也可以去结缘佛经，诚心诵读抄写，多多行善，孝顺父母，都能让你戒除邪淫，淫欲没有了，就不会破了！

戒s前期把手机里面的浏览器还有应用商店全部上锁 删除所有女人图片 还有一些APP 我现在密码都忘了

楼主请不要自暴自弃，不要甘愿沉溺于不健康的生活。好好戒吧，戒色的同时请注意作息时间的规律。戒色是一个系统工程，作息不健康的话会很影响戒色效果的。加油。

早晨是欲望最大的时期，很容易被心魔进攻而导致破戒的，其次赖床也会导致破戒的

结婚了没

戒色的第一步就是彻底断黄，你不断黄，永远戒不掉，多去看看sy受害者的案例吧，充分认清sy的危害性。每天坚持学习戒色文章，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起