从2.9号到今天5.16号，一共97天，从168斤到现在的146斤，但是肌肉线条不明显，脸部脂肪只减下去一点，身高178。现在想要放弃，高中生没钱没有时间，压力大，希望大家给点建议，谢谢！接下来是继续减还是增肌，该怎么办
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