平时多看戒色文章，多做笔记，空闲的时候可以复习一下，温故而知新，加油！

加油(ง •̀_•́)ง，相信自己一定一定可以打败心魔，戒色成功的

新人建议先学习戒为良药

戒色只能靠自己 你现在好比小学生 努力学习吧

多做些有意义的事，少玩手机刷抖音

新人先看戒为良药这本书

多看文章，加油

加油，多浏览戒色吧的帖子，总结学习戒色经验，学习戒色文章，比如早睡，不能久坐，多运动，多做善事都可以化解欲望，戒色对常人来说是一个很困难的过程，所以有些会引用宗教坚定自己的内心，看到师兄发的关于传统文化内容建议包容和尊重，当然也可以学习借鉴

戒友加油！希望我们都能越来越好。

相信自己坚定信念，加油努力师兄改变自己戒掉S，,Y，远离这些害了我们，并让我们过的如此之苦的这些恶习，远离网络上负能量和负面内容，因为这些非常害人，很容易就受到，网上负面内容所影响，所以一定要保持自己思维干净，不要乱看乱想，远离网络上的各种视频！让自己的思维干净
让自己心中变得充满正能量，心中浩然正气起来，因为会让你心中如同一个墙一样，去抵抗外面的这些负能量，能够稳住自己的心不让自己去做不好的事情。比如经常锻炼，身体强壮，就不容易生病，体质就好，意志力就强，也容易克服自己的欲望
内心的干净会让自己能更好的去戒除S.，Y的，多吃些清谈和素的可以减少一定的欲望的，不要吃太刺激的食品和饮料，过量了会刺激自己的欲望的，所以一定要注意这个问题
一定坚定信念不动摇，多积累自己福.德，孝敬父母，多行善事积德积德，让自己的人生道路走向光明，走出不一样的好人生加油让自己成为有福之人💪🏻💪🏻💪🏻相信自己可以的加油努力改变

加油！坚持学习戒色文章，多看吧主推荐，多看戒为良药，戒为良药可以去百度搜的，但是上网一定要保持警惕。遵守戒色十规，坚持大量练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。要每天练习，加油

戒色神力来源于学习，只有你不断地重复，不断得到新的领悟，才能筑起你戒色的长城，阻挡心魔的进攻。

加油，戒色就是逆袭的开始！