《黄帝内经》中“五谷为养”，认为五谷杂粮不仅可以裹腹，也是养生的根本。
中国就是粮食大国，五谷杂粮很普遍。北方和南方虽有一些饮食的差异，但是终归离不开五谷杂粮
主食不够多样化，长期会导致身体营养不均衡为了均衡营养，多吃五谷杂粮是很有必要的。
五谷膳食粉含有谷豆类、籽种类、菌藻类、花朵类、坚果类、果蔬类等199种优质食材，0添加蔗糖，低脂低钠，改善饮食结构，均衡每日膳食营养。