连江五大中心指的是位于福建省连江县的五个中心镇，即凤城镇、沙埕镇、东湖镇、芹菜镇和西岐镇。这些中心镇的午餐时间和休息时间一般是根据当地的规定和企业的安排而定，没有统一的规定。如有特殊情况，建议咨询当地相关部门或企业。