切勿有侥幸心理，切记身体稍微好一点后放松警惕，再次撸管，撸一次对身体的危害也是极大的，会导致身体乏力，精神疲惫，精神空虚抑郁。而且还会陷入破罐子破摔的局面。
看到白大腿，胸部时，网上擦边内容时就要警惕，视这些东西为毒蛇猛兽，看到时心里升起害怕警惕。
断念，第一时间眼光移开，切不可贪恋，每慢一秒欲火增加一分，直接想到这是不好的东西，赶快把念头拉回来，如果实在不行就看着升起来的邪念，只是看着它，不跟随它。这只是你意识里的一个念头罢了，一会就灭了，生生灭灭和浪花一样