世卫组织最新提醒：喝无糖饮料不能减肥！还有这些坏处
现在市面上的无糖饮料越来越多，据说“0糖0脂0卡”，看似健康，真的是这样吗？
近期，世界卫生组织（World Health Organization, WHO）发布了非糖甜味剂（non-sugar sweeteners, NSS）的使用指南，系统地对非糖甜味剂的健康效益进行了证据评价，并提出了使用指南。
经过对大量关于非糖甜味剂的科学研究进行评价，世界卫生组织提出，不建议使用非糖甜味剂作为控制体重或降低非传染性疾病风险的手段，这一指导意见适用于除糖尿病患者外的其他人：各年龄段的儿童、包括孕妇和哺乳期妇女的成年人群。
这是因为，现有证据表明，在降低成人或儿童体脂方面，使用非糖甜味剂并没有任何长期益处，反而长期使用非糖甜味剂可能会产生不良影响，增加成人患2型糖尿病、心血管疾病和死亡率的风险。#代糖##甜味剂##无糖饮料##肥胖##科普#