曾有一份样本量超115万的在校学生体质健康调查报告引起了大众的热议。调查报告中显示,随着年级增长,孩子体质问题也越发令人担忧。尽管在小学阶段,孩子能得到较为全面的素质教育,但随着课业负担的日渐加重,能坚持体育锻炼的孩子,越来越少。
坚持运动和少运动的孩子,到底会有什么不同呢?体旋风体育为大家介绍!
体旋风体育: 运动益于身体发育
一个经常参与体育运动的孩子,与不常运动的孩子之间最外显的区别,是身体素质和体格。
体育运动能促进新陈代谢,促进骨骼和肌肉的发育,减少肥胖几率,帮助孩子塑造良好体格;激活儿童全身的机能系统,改善协调力和平衡力,让孩子能拥有更好的身体活动能力。所以,经常运动的孩子,肥胖、瘦弱等形体问题相对较少。
而宅在家、沉迷电子产品、久坐少动的生活方式,并不利于儿童的成长发育,会让部分儿童产生有体型过胖或偏瘦、近视等健康问题。
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