一个半小时了

从十二点到一点半，咳了一点点褪黑素，还是没睡着。失眠一个月了好折磨，每天一两点睡不着，越看时间越睡不着，看着看着就三四点，天亮了更折磨人，直接是绝望了，看来还是要加大药量了。