MAF180一年训练对比【跑步吧】_百度贴吧

03月12日漏签0天

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MAF180一年训练对比

只看楼主收藏回复

采用MAF180方法控心率有氧跑快一年了，同样心率配速提高了一分钟，确实提高不少，继续加油

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2023-05-31 23:38回复

一共跑了多少次啊？

IP属地:广东

2楼2024-01-03 16:16

收起回复

从这种想提高的心态来说，这效率太慢了

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2024-01-03 16:50

收起回复

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