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压力的应对策略包括行为规范吗

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IP属地:山东1楼2023-06-06 12:36回复
    是的,压力的应对策略包括行为规范。行为规范是指一套行为准则和规范,帮助个人应对压力,例如积极沟通、保持良好的作息、锻炼身体、增强自信等。通过遵守行为规范,个人可以更好地应对压力,减轻负面情绪和身体反应。


    IP属地:山东2楼2023-06-06 12:42
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