本人是恐音症四年多了,受人为的一些声音和生活中的各种声音煎熬。比较好奇大家恐音症发作时或者发作前都会有什么感觉呢,具体害怕的感觉是怎么样的? 我还有一点点预期焦虑,有种自己去找声音的错觉,所以几乎每分每秒都是心脏在提着一口气,听到声音的时候这口气就乱了,然后立马伴随着全身颤抖,头部僵硬颤抖,面部表情也不能控制了,感觉全世界都在注视着我,我知道并不是这样但就是没办法控制了,紧接着又会提着一口气“迎接”下一个声音,就是完全陷入恶性循环