要查看淘宝自己的等级和升级情况，可以按照以下步骤操作：登录淘宝账号，进入“我的淘宝”页面。在页面右上角点击“成长值”按钮，进入成长值页面。在成长值页面中，可以看到自己的当前等级和成长值，以及升级所需的成长值。点击“等级规则”按钮，可以查看淘宝等级的具体规则和各级别对应的特权和优惠。如果想要加速升级，可以参加淘宝的各种活动、完成任务、购物等方式获取成长值。注意：淘宝等级和成长值是根据账户的活跃度和购物行为等综合评估而来，不仅仅取决于购物金额。因此，要想快速升级，需要保持账户的活跃度和参与度。