下意识的动作实际上是由大脑控制的。它们发生在大脑皮层外的自主神经系统和下丘脑内，包括呼吸、心跳、消化等自主神经系统的功能，以及各种习惯性的运动、姿势、反应等。大脑的额叶和基底节区域涉及到下意识的动作控制，这些区域通过神经传递来完成各种反射和条件反射，使我们能够自然而然地执行某些活动。下意识的动作通常与许多习惯行为有关。例如，当手接触到热物体时会立即收回手，这是一种无需思考或决策的本能反应。又如，驾车时的脚下意识地踩刹车，这也是一种习惯反应。此外，有些人可以通过训练和练习来控制下意识的动作，例如武术、舞蹈和音乐演奏等，这些技能需要反复练习，直到下意识地完成。总之，大脑对下意识动作的控制是一个复杂的过程，涉及到许多不同的区域和神经传递。