在高速公路上驾驶时，应该尽量避免频繁的停车或下车，以确保安全。如果实在需要上厕所，可以选择在服务区或高速路出口处停车，找到厕所或其他设施使用。建议在行车前注意饮食和排便，以避免频繁上厕所。