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求助

大佬们，这个心率还有救吗

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停下来的时候差点寄了头都是晕的
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-06-09 15:40回复
    这是之前的记录，因为之前还没买表所以没法记心率
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-06-09 15:41
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      匀速18能拉爆心率？又不是陡坡。你这体质太差了吧，我匀速21，心率才150左右，有氧运动
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-06-09 15:45
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        防止心率过200，锻炼需要慢慢来。
        IP属地:辽宁4楼2023-06-09 16:32
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          高温中暑的心率，你这是脱水烧心脏不是锻炼
          IP属地:四川5楼2023-06-09 16:45
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            多练，增加有氧能力心率就下来了
            IP属地:安徽7楼2023-06-10 11:36
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