无球技术是指运动员在没有球的情况下，通过各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动来完成进攻或防守的技术。根据攻守性质，可将无球技术分为进攻性无球技术和防守性无球技术；按照动作的不同，可将无球技术划分为无球起动技术、无球跑动技术、无球急停技术、无球假动作技术等 。