今天慢跑10公里【跑步吧】

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今天慢跑10公里

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今天早晨慢跑一个10公里，空气清新，听着小说慢跑，配速6至7分，我的Nimbus22也3000多公里了，鞋面补了又补，鞋底还没问题，慢跑非常稳。

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2023-06-11 09:35回复

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2023-06-11 10:07

平均心率130.大爷的，这是几岁啊，也太养生跑了

IP属地:浙江

3楼2023-06-11 11:45

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您得有四十岁打底了吧

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2023-06-11 12:44

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稳

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2023-06-11 15:07

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非常非常棒

IP属地:福建

6楼2023-06-11 16:45

国产跑鞋如今好得很，至于这样吗。3k中底早就废了，只能说信仰无价

IP属地:北京

来自iPhone客户端7楼2023-06-11 17:09

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加油

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2023-06-11 18:16

恭喜你已经找到了跑步的真谛

！慢跑，特别6分半7分左右配速能出汗也不慢！

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2023-06-11 18:52

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39岁，这个配速，这个步频，我心率160。感觉废了一半

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2023-06-11 22:57

亚瑟士的鞋底和鞋面走了两个不同的方向

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2023-06-12 06:51

我之前也泡5分，6分，跑伤后才知道宁愿慢一些，现在基本都是6分半到7分

IP属地:广东

12楼2023-06-12 11:14

心率慕了，我小碎步都能140左右

IP属地:广西

来自Android客户端13楼2023-06-13 19:28

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