大佬们，我想改变自己。【健身吧】

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二十出头的年纪，我想让自己更好点，先从有一副好身体开始，目前想接触锻炼，需要购买什么健身书籍来看看啊？有什么推荐的书吗？谢谢大佬们了。

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2023-06-12 07:12回复

书籍？建议你直接动起来。你要做这个职业或者考证，建议你购买书籍。

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2023-06-12 07:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

先动起来，这玩意要养成习惯时间单位按年算，入门阶段的理论知识网上很多

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2023-06-12 08:47

俯卧撑，引体什么的先练起来，不行就退阶

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2023-06-12 09:06

直接练起来就是了

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2023-06-12 10:35

大众健身，做任何事情最好读书，别信他们的什么练起来

来自Android客户端7楼2023-06-12 11:44

这玩意靠练，光想没用，得动起来

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2023-06-12 14:36

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