不要**

这么重的底板，楼主神力啊。

很简单的球没打上。要暂停一下，做一下动作

bd

第二条颗粒胶皮可以忽略颗粒打比赛前换新的好一点吧

码住学习

这种人让他从出生开始高考题，每天刷15小时以上，到18岁也考不上清北

98.4克的vis，怎么做到的？

要换胶皮就一周前换，要灌也一周前灌。如果一直打着很顺手就别管它。

再说上周的比赛吧，比赛前半个月把主拍的正手蓝省进行了第二次灌油（全新的时候第一次灌油是三月份，打了十天左右感觉弹性减弱了，于是比赛前五天又进行了第三次灌油，这次明显薄刷两遍黑油胶皮都平不了，于是又薄刷了第三遍黑油，无机胶水也多刷了一层，想着让胶皮更硬一点

粘完胶皮一秤197.5克，可是那天试打后感觉也还行。回到家，纠结证又犯了，197会不会影响摆速，会不会…于是吧又傻不拉几地把主拍的蓝省撕下，反面09c也撕下，掏出备拍，两面胶皮再薄刷一遍黑油后重新贴上去，193克，心里舒服了。然后又怕备拍用不习惯，主拍在比赛前两天贴上了灌了两遍黑油的全新有机橙省40度，当晚试打以后发现太软…在比赛前一晚又纠结了，撕下40度的有机橙省，给全新蓝省39度灌油，到第二天比赛早上再贴上去…一系列騒操作以后，还不忘给两个球拍正反面都用清洁剂刷了一遍…

比赛当天在一块六张桌子的场地大概80个人左右，开了空调但还是很容易出汗，第一场用了刚贴上新蓝省的主拍，打着打着发现正手胶皮老有层水雾，用手快速擦，快速挥拍，蹭裤子都没用，下旋球拉不上，上旋球又下网，崩溃！无奈只能接受用反面发球+抢攻，结果是两局都输2分…第二场换了副拍，至少正手胶皮是旧的好适应，但是反手因为也灌了油，拍子整体更弹，很多球用平时的动作控制不住…而且正手打滑的问题也没解决，无奈接受两连败…随后我发现我队友似乎没太受影响，拉球命中率一点都不低，我在摸胶皮的时候突然想起来早上刷了那个该死的清洁剂于是赶紧拿矿泉水反复擦了好几遍。等到下午，胶面打滑的情况消失了，板子弹性的问题倒不是太大，自己调整下就行，不过也就只能维持平时七成的水平。真的是非常憋屈的一天…其实这种赛前灌胶，灌油，换拍，换新胶皮等情况也不是一次两次发生在我身上了，但一直改不了，因为可能是平时刚灌好油会感觉非常好打的错觉误导了我吧。比赛还是宁稳勿爆，赛前切勿瞎折腾…

还有比赛那天一定要睡到自然醒也很重要。

个人经验：比赛前睡姿要正确，千万别落枕

这是为数不多说实话的人！