这个《一万次心动》4讲了的是有关爱情的话题，里面包含着大量可以让人们思考并受益的道理。首先，它强调了爱情要真实，不应受到社会正常的影响。它强调我们必须认识到，在爱情中，我们只有在承认彼此的存在，尊重彼此的观点，认真对待彼此的感受，理解彼此的想法，才能使我们之间的关系变得更加稳固，而不是我们所追求的传统社会价值观。此外，它还强调了要勇敢爱，不要害怕表达自己的爱意，因为爱可以鼓励我们去接受对方，让我们保持坦诚和勇敢，同时也让我们更好地了解彼此。最后，它还表明了在爱情中，要认识到偶尔的分歧，但是这也是让爱情更加深厚的原因，因为只有理解这些不同点，我们才能更有效地搭建彼此的桥梁。