大连极地海洋馆表演时间为10:00-16:30，共有6个表演场次，分别是10:15、11:45、14:15；15:45、17:15和18:45。这些表演场次对应的精彩表演有：鲸鱼秀，海豚表演，表演驯兽秀，海豹表演，水母表演以及海狮表演等。除了表演之外，极地海洋馆还举办了一些实践性的游戏，让游客参与进来，体验森林里的乐趣，提升自己的实践能力。因此，来到大连极地海洋馆参观的游客不仅可以在参观期间看到众多精彩演出，还可以和动物们一起游戏、互动，获得无限乐趣。