最快的方法去下横叉是采用“十字叉”的姿势，这种姿势需要你手臂垂直且交叉，上臂平伸，下臂抬起，手掌对着胸前放置，横叉正好放在两手之间，手掌将横叉握住拉过来，然后完成下横叉。这个姿势最好的地方是可以在很短的时间内完成横叉，避免因太慢而带来的失误，也避免费力气做不到最快的速度。