前天和妹妹吃了烧烤～和妹妹在一起的时光就是最快乐滴

不被爱才是常态，真希望可以拥有被讨厌的勇气

今天吃了好多柚子，不应该的，湿气重不应该吃水果，会代谢不好

考完试了，好多年没有考过试啦！昨天晚上还熬夜看题库，还好抽到了最简单的那一套题目～

每天：好好工作 撸猫 护肤 跳舞健身练背 看书 养生 早睡 学习热点聊天 z huang xiu 减肥少吃

今日体重140！！！复盘：早上面条吃多了，中午米饭吃多了，还吃了很多橘子，水果要戒掉！！！

外在放松 内在稳定

昨天来月经了

昨天晚上1点睡觉，4点多就醒了，思考了很多，越来越觉得自己是真的一点也不爱自己。我决定，从今天开始好好爱自己，养自己，好好睡觉，养生，工作，和爱的人交流聊天，健身，唱歌，画画，写字，看书，减肥，每天写心情日记，绝不精神内耗，每天保持内在能量，做个温柔而有力量，坚强而勇敢的人

今天早上没有吃早餐，昨天晚上也没有吃晚餐，因为真的一点也不饿

与其对别人微笑，不如多对自己笑笑，与其讨好别人，不如善待自己