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求助

互相望着文中指内心紧张害怕,而不知道该怎么办。

只看楼主收藏回复



IP属地:河北1楼2023-06-15 16:42回复
    每天照镜子3次以上，在镜子中与自己对视，并对着自己微笑，使自己放松，表情自然;也在镜子里正视自己，也就逐渐会习惯于与别人对视。
    IP属地:上海2楼2023-06-15 16:52
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