以下是一些简单易做、健康美味的小零食:香蕉脆片:将香蕉切成薄片,放在烤盘上,烤箱中温度为150摄氏度,烤10分钟左右,直到脆片变脆。可以加入一些肉桂或者蜂蜜增加口感。坚果混合:将各种坚果(比如杏仁、核桃、开心果等)混合在一起,可以加入一点干果(比如葡萄干、蔓越莓等),提供营养和能量。烤蔬菜片:将各种蔬菜(比如红薯、胡萝卜、甜菜根等)切成薄片,放在烤盘上,烤箱中温度为180摄氏度,烤15分钟左右,直到脆。水果沙拉:将各种水果(比如苹果、橙子、葡萄等)切成小块,加入一些酸奶或者蜂蜜,搅拌均匀即可。煮鸡蛋:煮一只或者两只鸡蛋,剥皮后可以加一些盐和黑胡椒粉,提供蛋白质和能量。黑巧克力:选择含有70%以上可可含量的黑巧克力,可以提供抗氧化剂和能量。低脂酸奶:选择低脂或者无脂的酸奶,提供蛋白质和钙质。