选择松紧运动裤的腰围需要根据自己的体型以及运动需求来综合考虑。以下是一些参考建议：1. 适当参考尺码表：不同品牌的松紧运动裤尺码标准可能有所不同，建议先参考其官方尺码表，然后以自己的腰围大小为基准，选择与自己腰围大小相符合的尺码。2. 自测腰围：使用皮尺或软尺自己测量腰围，通常在自然松弛状态下，测量腰部最粗的部位腰围，然后以此来选择更加合适的尺码。3. 注意伸缩性：松紧运动裤具有较大的伸缩性，一定要注意伸缩性不要过大或过小，以免阻碍运动时身体的自由度。4. 参考品牌：不同品牌的松紧运动裤在设计和制作上可能有所不同，也可能适合不同的体型和运动需求。因此，您可以参考并尝试不同品牌的运动裤，选择适合自己的松紧程度、面料以及样式。5. 参考销售人员意见：如有需要，可以向销售人员咨询意见，他们可能会有更多的建议和经验。总的来说，选择松紧运动裤的腰围需要考虑多方面因素，以确保选择的运动裤适合自己的需求，并能够提供足够的舒适和支持。