中国古代人口的分布主要呈现东部沿海和中部江河流域地区人口较为集中的状态。这主要是由于中国古代的农业生产和交通运输方式的限制所导致的。由于江河流域和沿海地区土地肥沃，气候温和，水资源丰富，所以这些地区适宜农业生产，人口也较为密集。同时，这些地区的水路交通也比较发达，交通运输较为便利，有利于商品交流和流通，所以也吸引了更多的人口聚集。而相对而言，中国的西部和北部地区地势崎岖，气候严寒，自然条件较为恶劣，农业生产和交通运输都受到了很大的限制，所以人口分布相对较少。总的来说，中国古代的人口分布呈现出东部沿海和中部江河流域地区人口较为集中的状态。